52 Gründe 
Kostenloses PDF 
Schreiben Sie uns auf WhatsApp 
Kostenloses Gespräch buchen 
Kilimandscharo-Packliste
Auch wenn der Kilimandscharo unter den "Seven Summits" – den höchsten Bergen aller 7 Kontinente – als die am leichtesten zugängliche Besteigung gilt, sollte diese Expedition nicht unterschätzt werden.
Das Packen Ihrer Kilimandscharo-Ausrüstung ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zu einer erfolgreichen Besteigung. Im Web finden sich zahlreiche Reiseempfehlungen, doch die meisten erklären kaum, warum ein bestimmtes Ausrüstungsteil unverzichtbar ist, während anderes zu Hause bleiben kann.
Wir haben unsere Packliste so zusammengestellt, dass sie auch Einsteigerinnen und Einsteigern als verlässliche Orientierung dient. Für erfahrene Bergsteiger mögen einige Empfehlungen selbstverständlich sein. Weitere Informationen zur Kilimandscharo-Besteigung finden Sie zudem in diesem Artikel.
Die meisten in diesem Artikel genannten Ausrüstungsgegenstände sind notwendig. Was vor allem dem Komfort dient, ist mit "optional" gekennzeichnet.
Nützliche Hinweise zum Packen von Kleidung und Ausrüstung für den Kilimandscharo
Einige Hinweise zum Packen für Ihre Kilimandscharo-Besteigung:
Die nötige Ausrüstung können Sie bei Ihrer Ankunft in Tansania vor Ort mieten
Wer nicht die gesamte Bergausrüstung nach Tansania mitnehmen möchte, kann sie direkt vor Ort in unserem Ausrüstungsverleih mieten. Das ist in der Regel deutlich günstiger, als neue Ausrüstung zu kaufen.
Für Erstbesteiger oder Reisende ohne eigene Bergausrüstung ist Mieten die deutlich wirtschaftlichere Lösung, statt in hochwertige Ausrüstung zu investieren, die vielleicht nur 1 Mal genutzt wird. Wir sind das einzige Unternehmen in der Region, das seinen Gästen Ausrüstung von Marken wie The North Face, Marmot und Red Fox direkt aus dem eigenen Verleih zur Verfügung stellt – dem grössten in der Kilimandscharo-Region. Die gesamte Ausrüstung ist sauber und in einwandfreiem Zustand; wir erneuern unseren Bestand 2 Mal pro Jahr.
Vermeiden Sie die günstigste Ausrüstung
Es ist nicht nötig, ein Vermögen für Markenbekleidung und Schuhe auszugeben. Gleichzeitig sollte minderwertige Ausrüstung keine Option sein, auch wenn der Preis verlockend wirkt. Letztlich geht es um Ihre Sicherheit und Ihren Komfort. Heute finden sich zahlreiche hochwertige Alternativen zu vernünftigen Preisen.
Kleidung für den Kilimandscharo
Am Kilimandscharo durchqueren Sie 4 verschiedene Klimazonen: Regenwald, Moorland, alpine Wiesen und arktische Wüste. In den tieferen Lagen des tropischen Regenwalds ist das Wetter meist feucht und heiss, während es in der Gipfelzone schneereich, windig und frostig sein kann. Tagsüber sind die Temperaturen oft hoch, nachts können sie jedoch bis zum Gefrierpunkt fallen.
Auf all diese Bedingungen sollten Sie gut vorbereitet sein.
Jacken
Für diese Reise benötigen Sie 3 Arten von Jacken:
Fleecejacke als Isolationsschicht
Fleecejacken können einzeln oder über einem Trekkingshirt getragen werden. Im Camp sind sie besonders abends sehr nützlich. Eine Fleecejacke gehört zur Grundausrüstung – Sie werden sie an den meisten Tagen am Kilimandscharo tragen.
Für Kilimandscharo-Expeditionen empfehlen wir Polartec-200 gegenüber anderen Materialien. Gute Marken für Fleecejacken sind The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear und Patagonia. Fleecejacken mit Kapuze sind vorzuziehen, da sie zusätzliche Wärme und Komfort bieten. Wir empfehlen, 2–3 Stück mitzunehmen.
Die besten Marken für Fleecejacken auf Kilimandscharo-Expeditionen sind The North Face, Red Fox, Mountain Hardwear und Patagonia.
Warme Jacke / isolierte Jacke
Eine warme Jacke wird in den Camps an kühlen Abenden und für den Gipfelabschnitt Ihrer Reise benötigt. Sie ist ein zwingender Bestandteil Ihrer Ausrüstung.
Eine warme Jacke sollte weder zu schwer noch zu leicht sein und bei -15°C angenehm zu tragen bleiben.
Achten Sie darauf, dass Ihre warme Jacke eine Kapuze hat.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die wasserabweisende Eigenschaft einer Daunenjacke. Regen und Schnee sind am Kilimandscharo nicht ungewöhnlich. Wir empfehlen deshalb warme Jacken mit wasserabweisendem Aussenmaterial, das bei leichtem Niederschlag schützt. Bei starkem Regen oder Schneefall benötigen Sie zusätzlich eine spezielle Regenjacke.
Membran-Hardshell-Regenjacke (Gore-Tex oder ähnlich)
Eine Hardshell-Regenjacke wird voraussichtlich bereits ab dem ersten Tag Ihrer Reise benötigt, besonders beim 7-Tage-Programm über Lemosho, bei dem Sie auf 3'500 m starten. Sie sollte immer griffbereit im Rucksack verstaut sein.
Diese Jacke schützt vor Wind und Nieselregen, bevor Sie das Gipfelcamp erreichen. An den meisten Kilimandscharo-Tagen ist sie Ihre dritte Schicht, nach Thermounterwäsche und Fleecejacke.
Hosen
Für diese Reise benötigen Sie mehrere Arten von Hosen.
Trekkinghose
Eine hochwertige Trekkinghose reicht für eine Kilimandscharo-Expedition in der Regel aus. Wenn Sie lieber in Shorts wandern, ist für die höheren Abschnitte des Kilimandscharo und für kühle Abende in den Camps dennoch eine lange Hose notwendig.
Membranhose oder Regenhose
Membranhosen werden für Ihre Kilimandscharo-Expedition benötigt und sind besonders während der Regenzeit hilfreich. Zusammen mit der Trekkinghose getragen, schützen sie sehr gut vor Wind und Regen und erhöhen den Komfort unterwegs.
Warme Hose oder Skihose
Warme Hosen oder Skihosen gehören ebenfalls auf die Packliste. Sie werden für den Gipfelabschnitt der Wanderung benötigt, wenn es besonders kalt ist. Diese Hosen sollten wasserabweisend sein, innen mit Fleece wärmen und aussen durch eine gute Hardshell-Schicht vor Wind und Regen schützen. Idealerweise tragen sie sich auch bei Temperaturen unter -15°C angenehm. Wenn Sie Kälte nicht gewohnt sind, werden Sie warme Hosen auch in den höheren Camps des Kilimandscharo sehr schätzen.
Wanderunterwäsche und Shirts
Für Ihre Kilimandscharo-Expedition benötigen Sie 5–6 Paar Unterwäsche. Zusätzlich sind 2–3 Sets Thermounterwäsche, also Baselayer, für dieses Trekking notwendig: Das erste Set tragen Sie an den regulären Tagen, das zweite in der Gipfelnacht. Auch zum Schlafen ist Thermounterwäsche deutlich angenehmer.
Das erste Set kann aus leichtem Synthetikmaterial bestehen, damit es schneller trocknet. Das Set für den Gipfelaufstieg sollte wärmer sein und einen höheren Anteil natürlicher Materialien enthalten, zum Beispiel Wolle.
Marken-Thermounterwäsche eignet sich grundsätzlich gut für Ihre Kilimandscharo-Expedition.
Bei den Shirts für Kilimandscharo-Expeditionen sind 3–4 kurzärmlige und 2 langärmlige Shirts notwendig. Vermeiden Sie Baumwolle, da sie Feuchtigkeit schlecht ableitet. Das Material sollte leicht und atmungsaktiv sein. Shirts aus Polyester-Spandex-Mischungen oder Nylon eignen sich sehr gut.
Taschen und Rucksäcke fürs Wandern
Hochwertige Taschen sind für Ihre Kilimandscharo-Reise notwendig. Kurz gesagt benötigen Sie 2 Arten: einen Tagesrucksack, den Sie selbst tragen, und eine Duffel Bag, die von einem Träger transportiert wird.
Tagesrucksack
Im Tagesrucksack tragen Sie alles, was Sie tagsüber benötigen: Sonnenbrille, Sonnencreme, Regenponcho, Taschenlampe, Trinkflasche mit Wasser und Snacks. Auch Ihre Geräte wie Kamera und Smartphone gehören hier hinein.
Ihr Tagesrucksack sollte möglichst leicht sein. Schwerere Modelle eignen sich eher für andere Trekkings. Achten Sie zudem darauf, dass der Tagesrucksack bequem am Rücken sitzt. Wir empfehlen, ihn vor dem Kilimandscharo auf einer kleineren Wanderung zu testen, damit er für diese Expedition passt.
Achten Sie bei der Wahl Ihres Rucksacks auf folgende Punkte:
- Ihr Kilimandscharo-Rucksack sollte eine Regenhülle haben. Regen kann rasch einsetzen, und der Inhalt muss geschützt bleiben.
- Er sollte Seitentaschen für Trekkingstöcke, eine Trinkflasche und weitere Gegenstände haben, die Sie schnell griffbereit benötigen.
- Ein guter Rucksack sollte zudem über einen Hüftgurt verfügen, der hilft, das Gewicht besser zu verteilen.
- Idealerweise ist ein Tagesrucksack mit einer Trinkblase kompatibel.
Sehr gute Tagesrucksäcke zum Wandern werden von Black Diamond hergestellt.
Ein guter Rucksack sollte auch über einen Hüftgurt verfügen, der hilft, die Gewichtsbelastung zu reduzieren.
Duffel Bag
Träger transportieren Duffel Bags üblicherweise auf dem Kopf. Deshalb ist es wichtig, ein weiches Modell zu wählen, das für sie angenehm zu tragen ist. Die gesamte Strecke, die ein Träger mit Ihrer Duffel Bag auf dem Kopf zurücklegt, beträgt etwa 40–60 km. Einige Kilimandscharo-Trekkingrouten, etwa der Northern Circuit, sind länger als andere; entsprechend steigt die Belastung der Träger.
Ihre vollständig gepackte Duffel Bag darf gemäss den Vorschriften des Kilimandscharo-Nationalparks bis zu 15 kg wiegen.
- Sie sollte ein Fassungsvermögen von mindestens 90–120 Litern haben. Andernfalls passt nicht die gesamte Kilimandscharo-Ausrüstung hinein.
- Sie sollte aus wasserfestem Material bestehen.
Zusätzlich zur Duffel Bag empfehlen wir, mehrere grosse Dry Bags mitzunehmen und Ihre Ausrüstung darin separat zu verpacken. So ist sie zusätzlich geschützt und bleibt auch bei starkem Regen trocken – mitunter kann Wasser durch die Reissverschlüsse direkt in die Duffel Bag gelangen. Eine passende wasserabweisende Duffel Bag können Sie vor Beginn Ihrer Expedition bei Altezza Travel mieten.
Zusätzlich zur Duffel Bag empfehlen wir, mehrere grosse Dry Bags mitzunehmen und Ihre Ausrüstung darin separat zu verpacken. So ist sie zusätzlich geschützt und bleibt auch bei starkem Regen trocken.
Dry Bag (optional)
Da Regen am Kilimandscharo nicht selten ist, ist ein Dry Bag sinnvoll. In der Duffel Bag oder im Rucksack hilft er, Ihre Kilimandscharo-Ausrüstung trocken und einsatzbereit zu halten. Wenn Sie einen mitnehmen, achten Sie darauf, dass er gross genug für Schlafsack und weitere Ausrüstung ist.
Trinkflasche
Eine Trinkflasche ist zwingend. Anders als manche minderwertige Trinkblasen friert sie nachts nicht ein. Sie müssen täglich mindestens 3–4 Liter Wasser trinken, deshalb gehört die Flasche zu den wichtigsten Ausrüstungsgegenständen dieser Reise.
Für Ihre Kilimandscharo-Reise sollten Sie 1–2 Trinkflaschen mit je 1 Liter Fassungsvermögen dabeihaben.
Neben einer Trinkflasche empfiehlt sich eine Thermosflasche für heissen Tee oder Kaffee. Die Guides tragen normalerweise je eine Thermosflasche, damit die Wanderer unterwegs ein warmes Getränk erhalten. Eine eigene Thermosflasche bedeutet zusätzliche Reserve – am Kilimandscharo ist das nie überflüssig. Mehr Tee oder Kaffee bedeutet mehr Energie, die Sie mit Sicherheit brauchen werden.
Trinkblase / Camel Bag (optional)
Eine Trinkblase, auch "Camel Bag" genannt, ist für diese Reise sehr empfehlenswert.
Wenn Ihr Tagesrucksack mit einer Trinkblase kompatibel ist, erhöht sie den Komfort beim Trekking deutlich. Wählen Sie jedoch sorgfältig und nur hochwertige Modelle. Achten Sie darauf, dass der Schlauch isoliert ist; andernfalls kann er in der Gipfelnacht einfrieren.
Hochwertige Trinkblasen kosten ab etwa USD 30, sind aber eine sinnvolle Investition. Varianten mit 1,5 oder 2 Litern eignen sich sehr gut für diese Reise.
Packtaschen für Reisegepäck (optional)
Ein sehr empfehlenswerter Artikel, der hilft, die gesamte Ausrüstung in der Duffel Bag übersichtlich zu organisieren. Solche Packtaschen sind zudem nützlich, um schmutzige und nasse Kleidung von sauberer Kleidung zu trennen.
Schuhe
Schuhe gehören zu den wichtigsten Punkten auf Ihrer Kilimandscharo-Packliste. Hier sollten Sie besonders sorgfältig und wählerisch sein. Die Wahl Ihrer Wanderschuhe und/oder Trekkingschuhe ist zentral. Eine falsche Entscheidung kann zu beschädigten Zehennägeln, Druckstellen und Blasen führen.
Für diese Reise benötigen Sie hochwertige Wanderschuhe, Trekkingschuhe (optional) und Trekkingsocken.
Wanderschuhe
Die Wahl geeigneter Wanderschuhe ist vermutlich einer der wichtigsten Punkte. Es gibt viele Modelle auf dem Markt, und manchmal ist es schwierig, das richtige Paar zu finden.
Idealerweise erfüllen Ihre Wanderschuhe folgende Kriterien:
- Die Schuhe sollten den Knöchel gut stützen. Um Verletzungen zu vermeiden, wählen Sie ein robustes Modell mit ausreichender Knöchelstabilität.
- Die Schuhe sollten mittelschwer sein. Vermeiden Sie Modelle, die sich sehr schwer anfühlen. Sie beeinträchtigen den Komfort und ermüden die Füsse rasch.
Selbstverständlich sollten Ihre Schuhe wasserdicht sein, damit Ihre Füsse bis zum Gipfel trocken bleiben. Besonders wichtig ist das in der Gipfelzone, wenn Sie den Kilimandscharo während der Regenzeit besteigen. Hochwertige Trekkingsocken bieten zusätzlichen Schutz; ein passendes Paar ist deshalb immer empfehlenswert.
Die Schnürsenkel sollten idealerweise an Schnellhaken fixiert werden können, für besseren Komfort und Schutz. Es ist entscheidend, die Schuhe vor Beginn Ihrer Kilimandscharo-Reise einzulaufen. Ein Paar fabrikneue Schuhe verursacht oft Druckstellen, schmerzende Fusssohlen und Blasen. Tragen Sie Ihre Schuhe deshalb etwa 5–6 Tage vor Expeditionsbeginn ein. Mindestens 1 längere Wanderung ist empfehlenswert, um sie vorzubereiten.
Es ist entscheidend, die Schuhe vor Beginn Ihrer Kilimandscharo-Reise einzulaufen. Mindestens 2 längere Wanderungen sind empfehlenswert, um sie vorzubereiten.
Zu den von uns empfohlenen Marken für Wanderschuhe gehören La Sportiva, Zamberlan, The North Face, Asolo, Salomon und Scarpa. Jede dieser Marken eignet sich sehr gut für den Kilimandscharo. In unserem Kilimandscharo-Ausrüstungsverleih finden Sie über 100 Paar hochwertige Schuhe, die alle für die Kilimandscharo-Reise geeignet sind. Das Mieten von Schuhen kostet bei uns nur USD 45 pro Reise und ist damit deutlich günstiger als ein Neukauf (rund USD 200–400). Hinzu kommt, dass eigene Schuhe zusätzliches Gewicht im Gepäck bedeuten. Wenn Sie nach dem Kilimandscharo keine weiteren aktiven Wanderungen planen, ist das Mieten eine gute Lösung.
Trekkingschuhe (optional)
Auf einigen Routen sind die ersten Wandertage nicht besonders steil. Dort können einfache Trekkingschuhe statt Wanderschuhen ausreichen. An den folgenden Tagen möchten Sie nach der Ankunft im Camp wahrscheinlich die Wanderschuhe ausziehen und den Füssen Erholung geben. Dann sind leichte Schuhe praktisch. Sie eignen sich gut, um die Umgebung des Camps zu erkunden oder sich zwischen Zelt und Speisezelt zu bewegen.
Zamberlan, La Sportiva, The North Face und Scarpa stellen alle sehr gute Trekkingschuhe her.
Trekkingsocken
Trekkingsocken sind bei Wanderungen wie dieser notwendig. Packen Sie keine Baumwollsocken ein, da sie Schweiss speichern und Blasen verursachen können.
Wollsocken sind dagegen eine gute Wahl für den Kilimandscharo: Sie leiten Feuchtigkeit schnell und wirksam ab. Eine empfehlenswerte Marke ist Bridgedale.
Thermosocken (optional)
Thermosocken sind optional, aber sehr empfehlenswert, besonders bei Besteigungen in den Sommermonaten. Es gibt viele Marken auf dem Markt. Modelle mit flachen Nähten und ohne Baumwolle eignen sich sehr gut. Wolle ist eine ausgezeichnete Alternative.
Gamaschen (optional)
Gamaschen sind am Kilimandscharo nicht vorgeschrieben, während der Regenzeit jedoch sehr hilfreich, um Schlamm, Schnee oder kleine Steine aus den Schuhen fernzuhalten.
Wanderer unterschätzen Gamaschen oft. Sie helfen jedoch, Trekkinghosen und Schuhe während des Trekkings sauber zu halten, wodurch die Kleidung angenehmer zu tragen bleibt. Zudem schützen Gamaschen teurere Membran- und Trekkinghosen vor den scharfkantigen Steinen, die am Kilimandscharo häufig vorkommen.
Kopfbedeckung
Wie bei anderen Kategorien der Trekkingausrüstung umfasst auch die Kopfbedeckung für den Kilimandscharo notwendige und optionale Teile.
Sonnenhut
Ein Sonnenhut gehört auf Ihre Packliste. Idealerweise hat er zusätzlich einen Nackenschutz. Diese Kopfbedeckung schützt Gesicht und Kopf vor Sonnenbrand und Überhitzung.
Mütze
Eine Mütze ist für diese Reise notwendig.
In grösserer Höhe wird es kalt. Damit Kopf und Ohren warm bleiben, benötigen Sie eine gute Mütze. Sie sollte warm genug für die tiefen Temperaturen und schneereichen Bedingungen in der Gipfelzone sein.
Sturmhaube (optional)
Eine Sturmhaube ist eine praktische Lösung für Wanderer, die besonders kälteempfindlich sind. Eine Sturmhaube aus Wolle schützt Kinn, Nase, Wangen und Stirn in der Gipfelnacht vor Wind. An anderen Tagen werden Sie sie wahrscheinlich kaum benötigen.
Schlauchschal (optional)
Viele Bergsteiger empfinden einen Schlauchschal als sehr nützlich, da er Hals und Gesicht bei grosser Kälte gut schützt. Auch gegen Staub ist er eine praktische Lösung.
Sonnenbrille
Bei Sonnenbrillen gibt es einige wichtige Punkte. Erstens sollte die Brille einen guten UV-Schutz bieten. Auf 6'000 m ü. M. ist die UV-Strahlung deutlich stärker als auf Meereshöhe.
Zweitens sollten Sie bei der Wahl der Sonnenbrille beachten, dass Schnee in der Gipfelzone Licht reflektiert und die Augen zusätzlich belastet. In Gipfelnähe sollten Sie die Sonnenbrille auch bei Bewölkung tragen. Andernfalls kann eine Schneeblindheit entstehen. Sie ist sehr gefährlich und kann das Sehvermögen dauerhaft schädigen. Wählen Sie deshalb ein hochwertiges Bergmodell mit UV-Schutz der Kategorie 3, besser 4.
Zusammen mit der übrigen erforderlichen Ausrüstung können Sie in unserem Kilimandscharo-Ausrüstungsverleih jederzeit eine Gipfelbrille zu einem fairen Preis mieten.
Die besten Sonnenbrillen für eine Besteigung des Kilimandscharo stammen von Julbo Explorer und Oakley.
Stirnlampe
Ohne Stirnlampe können Sie den Kilimandscharo nicht besteigen.
Erstens benötigen Sie sie, um sich nach Sonnenuntergang im Camp zu bewegen, wenn es schwierig werden kann, das eigene Zelt zu finden. Wenn Sie nachts ohne Stirnlampe zur Toilette gehen, können Sie ausserdem über Zeltleinen stolpern.
Zweitens ist eine Stirnlampe während des Gipfelaufstiegs notwendig. Normalerweise starten die Wanderer um Mitternacht, um den Uhuru Peak bei Sonnenaufgang zu erreichen. Eine Stirnlampe ist dabei unerlässlich, um den Weg zu sehen.
Achten Sie bei der Wahl einer Stirnlampe für Ihre Reise auf folgende Punkte:
- Prüfen Sie die Lichtqualität. Je heller die Stirnlampe, desto besser eignet sie sich für das Trekking. Optimal ist eine Lichtleistung von mehr als 300–400 Lumen und eine Leuchtweite von mindestens 40–50 m.
- Kaufen Sie gute Batterien. Idealerweise beträgt die Betriebsdauer im aktiven Modus rund 30 Stunden. Andernfalls sollten Sie Ersatzbatterien mitnehmen.
- Die Stirnlampe sollte zudem nicht zu schwer sein. Da sie am Kopf getragen wird, sollte sie relativ leicht sein. Modelle über 120 g sind nicht empfehlenswert.
- Vermeiden Sie Stirnlampen mit wiederaufladbaren Akkus. Ihre Laufzeit ist deutlich kürzer, und vor allem gibt es am Kilimandscharo keine Steckdosen zum Aufladen.
Eine Stirnlampe ist während des Gipfelaufstiegs notwendig. Normalerweise starten die Wanderer um Mitternacht, um den Uhuru Peak bei Sonnenaufgang zu erreichen.
Trekkingstöcke
Trekkingstöcke
Trekkingstöcke sind auf Ihrer Kilimandscharo-Packliste sehr empfehlenswert – nicht nur aus Komfortgründen, sondern auch mit Blick auf die Gelenkbelastung.
Höhentrekking ist körperlich anspruchsvoll und belastet Knie und Gelenke stark. Die durchschnittliche Tagesetappe am Kilimandscharo beträgt 7–10 km und dauert 4–8 Stunden. Das Gelände ist uneben und an mehreren Stellen felsig. Trekkingstöcke helfen hier, das Gleichgewicht zu halten, indem sie 2 zusätzliche Stützpunkte geben. Viele Wanderer berichten zudem, dass Trekkingstöcke in der Gipfelnacht besonders hilfreich sind, wenn die Müdigkeit zunimmt.
Deshalb klagen manche Personen, die ohne Trekkingstöcke unterwegs sind, während und nach der Reise über schmerzende Beine.
Gute Trekkingstöcke reduzieren die Belastung einer langen Wanderung auf die Gelenke, da ein Teil Ihres Gewichts auf Hände und Rücken verlagert wird und Knie sowie andere Gelenke entlastet werden.
Achten Sie bei der Wahl der Trekkingstöcke für Ihre Kilimandscharo-Wanderung auf folgende Punkte:
- Idealerweise wiegen Ihre Trekkingstöcke rund 400 g – nicht zu schwer und nicht zu leicht. Auch die Stabilität ist wichtig: Sie sollten lange Wanderungen zuverlässig mitmachen.
- Beim Material ist Aluminium meist die beste Wahl, da es die Stöcke widerstandsfähig macht. Prüfen Sie zudem das Griffmaterial: Bei hochwertigen Stöcken bestehen die Griffe aus Kork oder Schaumstoff. Kork ist meist angenehmer in der Hand und schont die Haut.
- Denken Sie auch daran, dass Trekkingstöcke zu Ihrer Körpergrösse passen müssen. Neben verstellbaren Modellen gibt es spezielle Varianten für grosse Personen und für Kinder.
Black Diamond ist für eine sehr gute Auswahl an Trekkingstöcken bekannt.
Gute Trekkingstöcke helfen, die Belastung langer Wanderungen auf Knie und Gelenke deutlich zu reduzieren.
Handschuhe
Für diese Expedition benötigen Sie 2 Arten von Handschuhen: leichte Innenhandschuhe und wärmere Aussenhandschuhe für die Gipfelnacht. Beide sind für Ihre Kilimandscharo-Reise wesentlich.
Leichte Handschuhe
Leichte Handschuhe halten Ihre Hände ab dem zweiten Expeditionstag warm. Die meisten Wanderer tragen sie bis zum Gipfelcamp und wechseln danach zu den Aussenhandschuhen. Innenhandschuhe sollten aus hochwertigem Material bestehen; gute Optionen sind Wolle, Polartec oder Synthetik. Vermeiden Sie Baumwollhandschuhe – sie sind für den Kilimandscharo wegen ihrer schlechten Feuchtigkeitsableitung nicht geeignet.
Fäustlinge
Für die Gipfelnacht benötigen Sie zudem warme Handschuhe oder Fäustlinge. Sie sollten warm, wasserdicht und gleichzeitig gut bedienbar sein. Fäustlinge sind vorzuziehen: Der Gipfelaufstieg dauert in der Regel rund 8 Stunden, und Sie halten währenddessen durchgehend Trekkingstöcke in den Händen. Deshalb ist es zwingend, sie bei -15°C, der tiefsten Temperatur in der Gipfelzone, warm zu halten.
Schlafsack
Schlafsack für den Kilimandscharo
Unabhängig davon, zu welcher Jahreszeit Sie den Kilimandscharo besteigen, ist ein Schlafsack in jedem Camp und auf jeder Route notwendig. Auch wenn manche annehmen, dass es in den Hütten auf der Marangu-Route warm sei: Sie sind nicht beheizt. Nachts müssen Sie selbst dafür sorgen, warm zu bleiben.
Ihr Schlafsack sollte warm sein. Grundsätzlich hat ein Schlafsack 3 Temperaturangaben.
Die "Komforttemperatur" bezeichnet die Temperatur, bei der Sie im Schlafsack nur mit Thermounterwäsche bequem schlafen können.
Die "Limittemperatur" bezeichnet die Temperatur, bei der der Schlafsack mit zusätzlichen Kleidungsschichten noch verwendet werden kann. Unterhalb dieser Grenze sollte ein Schlafsack nicht mehr regulär eingesetzt werden.
Die "Extremtemperatur" bezeichnet den Bereich, in dem ein Schlafsack als Notfallmassnahme genutzt werden kann, um eine Bergsteigerin oder einen Bergsteiger bis zum Eintreffen der Rettungskräfte vor Unterkühlung zu schützen.
In den oberen Camps des Kilimandscharo ist es nachts sehr kalt. Die Komforttemperatur Ihres Schlafsacks sollte deshalb mindestens -10°C betragen. Wenn Sie einen wärmeren Schlafsack erhalten, werden Sie es nicht bereuen. Noch niemand hat sich am Kilimandscharo darüber beklagt, dass es im Schlafsack zu warm war.
Idealerweise hat Ihr Schlafsack eine Kapuze, damit der Kopf nachts besser geschützt ist.
Unsere Kilimandscharo-Empfehlung ist der Lamina Z Blaze von Mountain Hardwear mit einer Komforttemperatur von -15°C sowie Schlafsäcke von The North Face. Da Schlafsäcke relativ voluminös sind, können Sie bei Ihrer Ankunft einen Schlafsack in unserem Kilimandscharo-Ausrüstungsverleih mieten. Wir erneuern unseren Bestand regelmässig und achten darauf, dass unsere Wanderer Zugang zu sehr guten Schlafsäcken haben.
Schlafsack-Inlett (optional)
Ein Schlafsack-Inlett bringt an den letzten Tagen der Besteigung zusätzliche Wärme. Mumienförmige Inletts sind besser als rechteckige. Ein Fleece-Inlett oder ein isoliertes Inlett eignet sich gut für Ihre Kilimandscharo-Wanderung.
Ein gutes Inlett kann die Komforttemperatur Ihres Schlafsacks um 3–8°C verbessern. So können Sie unter Umständen Ihren eigenen Schlafsack mitnehmen, auch wenn er die Anforderung von -10°C Komforttemperatur nicht ganz erfüllt.
Aufblasbares Kissen (optional)
Ein aufblasbares Kissen ist besonders nützlich für alle, die im Zelt gerne lesen. Sie können jedoch auch den Rucksack oder einige Kleidungsstücke unter den Kopf legen und so ein einfaches Kissen improvisieren.
Persönliche und medizinische Artikel
Feuchttücher (optional)
Feuchttücher helfen, die persönliche Hygiene aufrechtzuerhalten, wenn Sie den Kilimandscharo ohne private tragbare Dusche besteigen. Nehmen Sie 2 Packungen mit: eine kleine für den Tagesrucksack unterwegs und eine grössere für die Duffel Bag, die Sie abends verwenden.
Vergessen Sie die Sonnencreme nicht. Ohne sie bekommen unbedeckte Hautpartien an Händen und Gesicht leicht einen Sonnenbrand.
Auch wenn die Guides ein medizinisches Set für häufige Beschwerden wie Übelkeit, Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen dabeihaben, sollten Sie alle persönlichen Medikamente unbedingt selbst mitbringen. Denken Sie daran, dass manche Medikamente, die in Ihrem Herkunftsland problemlos erhältlich sind, in Tansania möglicherweise nicht verfügbar sind.
Geräte (optional)
Folgende Geräte können auf Ihrer Kilimandscharo-Reise nützlich sein:
Kamera
Die Landschaft, die sich vom Kilimandscharo aus öffnet, ist eindrucksvoll. Gute Fotos sind einer der Gründe, weshalb viele Gäste diese Reise buchen. Sie können ein Smartphone mit Powerbank oder eine GoPro-Kamera mit Ersatzakkus mitnehmen, um die wichtigsten Momente Ihrer Expedition festzuhalten.
Powerbanks
Wie oben erwähnt, ist eine Powerbank notwendig, wenn Sie elektronische Geräte mitnehmen. Am Kilimandscharo gibt es keine Steckdosen; nur so bleiben Smartphone, E-Reader oder andere Geräte geladen.
E-Book
Für alle, die vor dem Schlafen gerne lesen, gehört dies auf die Packliste.
MP3-Player
Musik kann Ihre Kilimandscharo-Expedition besonders in der Gipfelnacht unterstützen. Ihre Lieblingssongs helfen, die Stimmung zu halten und die Stunden am Dach Afrikas bewusst zu erleben.
Ausrüstung zum Mieten
Wenn der Kilimandscharo nicht Ihre erste Bergerfahrung über 5'000 m ist, besitzen Sie wahrscheinlich bereits einen grossen Teil der nötigen Ausrüstung. Für viele ist er jedoch die erste grosse Besteigung. Deshalb lohnt es sich, einzelne Ausrüstungsteile vor Ort zu mieten, statt viel Geld für eine vollständige Ausrüstung auszugeben.
Der Kauf einer kompletten Kilimandscharo-Ausrüstung kostet voraussichtlich mehr als USD 1'000 und erhöht das Gesamtbudget Ihrer Expedition deutlich. Alles Nötige für die Wanderung zu mieten, kostet etwa USD 250–300. Wenn der Kilimandscharo für Sie ein einmaliges Vorhaben ist und Sie nicht sicher sind, ob Sie weiterhin Bergtouren unternehmen werden, ist Mieten die kostensparende Lösung.
Wenn der Kilimandscharo nur die erste Bergtour auf Ihrer Liste ist und Sie weitere Berge erkunden möchten, kann der Kauf eigener Ausrüstung sinnvoll sein. Achten Sie beim Buchen Ihrer Flüge jedoch auf den passenden Gepäcktarif, denn die gesamte Ausrüstung wiegt voraussichtlich 15–17 kg. Selbst wenn Sie mit eigener Ausrüstung anreisen, kann es daher sinnvoll sein, einige der schwersten und sperrigsten Gegenstände zu mieten, etwa Schlafsack, Daunenjacke oder Trekkingstöcke – besonders wenn nach der Wanderung noch Sansibar oder eine Safari geplant ist. Die meisten lokalen Fluggesellschaften auf Sansibar-Strecken haben eine Gepäcklimite von 15 kg. Das reicht sicher nicht für die gesamte Wander- und Reiseausrüstung.
Häufige Fragen
Das Wetter am Kilimandscharo hängt von der Jahreszeit ab. Die Sommermonate sind meist trocken und kühl, Frühling und Herbst bis in den frühen Winter sind regenreich, und die Mitte sowie das Ende des Winters sind sonnig, heiss und trocken.
Deshalb zählen August und September, die Neujahrsferien sowie Januar bis Anfang März zu den beliebtesten Zeiten für eine Kilimandscharo-Besteigung.
Mehr über das Wetter am Kilimandscharo und die beste Reisezeit lesen Sie in unserem Artikel.
Je nach Route dauert eine klassische Kilimandscharo-Besteigung 6 bis 8 Tage. Längere Reisen sind wegen der Akklimatisierungsübergänge grundsätzlich vorteilhaft. 7 Tage am Kilimandscharo reichen in der Regel für die überwiegende Mehrheit der Wanderer mit durchschnittlicher körperlicher Verfassung. Für eine bessere Akklimatisierung können jederzeit zusätzliche Tage in den Reiseverlauf aufgenommen werden.
Trekkingstöcke werden für jedes Besteigungsprogramm sehr empfohlen. Die Kilimandscharo-Besteigung belastet Knie, Gelenke und Füsse stark; Trekkingstöcke helfen, diese Belastung zu reduzieren. Zudem geben sie Stabilität und Rhythmus auf unebenem Gelände.
Weniger Sauerstoff in der Luft ist der Hauptgrund für Schlafprobleme in grosser Höhe. In den meisten Fällen haben Sie nachts keine Schwierigkeiten mit dem Schlaf, wenn Ihre Akklimatisierung gut verläuft. Anders gesagt: Wenn Sie die Grundregeln der Höhenakklimatisierung einhalten, schlafen Sie in der Regel besser.
Die wichtigsten Punkte im Überblick:
- Gehen Sie langsam. Idealerweise ist Ihr Tempo etwa 2-mal langsamer als Ihr normales Gehtempo.
- Wählen Sie längere Routen. 7-tägige Besteigungen über Lemosho, Machame und Rongai reichen für die meisten Bergsteiger aus.
- Lassen Sie Akklimatisierungswanderungen nicht aus. Das Prinzip "hoch steigen, tief schlafen" unterstützt die Akklimatisierung.
Wenn Sie nachts dennoch Kopfschmerzen haben oder schlecht einschlafen, informieren Sie bitte Ihren Guide. Er wird Ihnen die nötigen Medikamente geben.
Aufgrund der Höhe gibt es am Kilimandscharo praktisch keine Malaria übertragenden Mücken. Zudem wird berichtet, dass Malariatabletten den Gesundheitszustand von Bergsteigern am Kilimandscharo negativ beeinflussen und Symptome der Höhenakklimatisierung verstärken können.
In tieferen Lagen vor oder nach der Kilimandscharo-Besteigung sowie in den Nationalparks während einer Safari besteht jedoch weiterhin ein Infektionsrisiko. Deshalb empfehlen wir, vor der Reise Ihren Arzt zu konsultieren.
Ob Sie Malariatabletten einnehmen oder nicht, bleibt letztlich Ihre persönliche Entscheidung.
In Tansania werden Steckdosen der Typen D und G (britisch) mit einer Standardspannung von 230 V verwendet.
Unsere Bewertungen
Ich reiste im August 2023 mit meinem Sohn (17), meinem Schwager und meinen 2 Neffen (17 und 19). Wir erreichten den Gipfel des Kilimandscharo erfolgreich über das Marangu Gate, nach 6 anstrengenden Tagen bis zum Uhuru Peak. Ohne unsere grossartige Expeditionscrew hätten wir das nicht geschafft.
Ein besonderer Dank geht an unseren Chefguide Wisen. Er führte die Gruppe hervorragend, erkundigte sich täglich nach uns und stellte sicher, dass wir guter Dinge blieben. Unterstützt wurde er ebenso stark von den Assistant Guides Joseph und Starson. Am letzten Tag kamen die Gipfelträger Humprhey und John dazu. Ich danke ihnen allen dafür, dass sie an diesem finalen Aufstiegstag auf unsere Sicherheit geachtet und uns sicher hinauf und wieder hinuntergebracht haben; der Abstieg machte sehr viel Spass.
Das Trägerteam war sehr professionell und hilfsbereit.
Ein besonderer Dank an Iddi, der uns jeden Morgen mit einer grossartigen Tasse Kaffee und einem breiten, warmen Lächeln weckte. Er servierte unser Morgenessen, Mittagessen und Abendessen und versorgte uns mit warmen Bettflaschen in Teddyform.
Unser Koch Bakari kochte unter diesen extremen Bedingungen hervorragende Mahlzeiten – sehr sättigend, und die Suppen waren köstlich.
Danke an den Rest des Altezza-Teams: Goodluck, Joseph, Mussa, Jackson, Iddi, Richard, Abdul und Richard. Entschuldigung, falls ich jemanden vergessen habe.
Das gesamte Altezza-Team war brillant, und ich kann ihnen nicht genug dafür danken, dass sie während der ganzen Expedition für uns gesorgt und unsere Stimmung hochgehalten haben. Eine Erfahrung, die wir nie vergessen werden, und eine Lebenslektion: 'Pole Pole'.
Jambo bwana. Hakuna Matata.
DR Farhhan Sami
Für unsere Hochzeitsreise entschieden meine Frau und ich, den Kilimandscharo zu besteigen, und wählten Altezza. Wir hätten keine bessere Wahl treffen können. Das Team war äusserst professionell: 1 Guide pro Person und 6 Träger, darunter ein Koch. Wir wurden sehr aufmerksam betreut, und das Team behandelte uns wirklich gut. Dazu gehörten warme Bettflaschen vor dem Schlafen gegen die Kälte – eine feine, schöne Geste, die wir bei den anderen Gruppen nicht sahen. Wir hatten 2 medizinische Checks pro Tag.
Ohne die Hilfe und Betreuung der Guides Stanley und Rodgers hätten wir es nicht bis zum Gipfel geschafft.
Im Hotel, in dem wir vor und nach der Besteigung übernachteten, hatten wir gute Briefings mit der Crew von Altezza.
Ausserdem vermieten sie bei Bedarf Ausrüstung für die Besteigung; diese stammte von hochwertigen Marken.
Wir empfehlen Altezza sehr, sie waren grossartig.
Bewertungen lesen